Testimonios
Jorge Plaza Serrano
Arquitecto Técnico
Madrid- España- Mayo 2011- Sesion de Coaching Individual Profesional
Coach: Beatriz Rodríguez de la Flor
“Para analizar-profundizar-resolver/crecer en ciertos asuntos o aspectos en los que no avanzamos o tenemos problemas o los vivimos con inquietud o incertidumbre o frustración .” Jorge Plaza.
¿Cómo te atrajo la idea de hacer un proceso de coaching?
Tenía nociones primarias acerca de este tema, procedentes de los cursos que imparte mi empresa a nivel interno. Se habían manejado algunos conceptos aunque no los tenía ni muy claros, ni muy centrados y tenía mucho interés en conocer exactamente en qué consiste.
Además, como soy una persona bastante analítica sentía mucha curiosidad por una práctica que creo que puede ser muy útil a la hora de afrontar las diversas trabas que se presentan tanto en el trabajo con en la vida cotidiana.
¿Cómo has ido viviendo el proceso de coaching? Coméntanos tus expectativas, antes, durante y al final del proceso.
Al comenzar lo afrontaba tratando de buscar similitudes con otras disciplinas que pueden ser más conocidas en nuestro día a día, como la psicología. Pero no es como nada que haya experimentado antes.
Mis expectativas son bastante optimistas; pienso que se pueden entrenar y conseguir unos hábitos que me ayuden a mejorar en aquellos aspectos que siento como atascados.
Conforme el proceso ha ido avanzando y todavía hoy, después de cinco sesiones a lo largo de cuatro meses, tengo la sensación de que hay múltiples posibilidades y caminos por explorar. Cada sesión ha sido diferente y las vivencias producidas también.
¿En algún momento del proceso sentiste alguna cosa que te produjera desconcierto?
Al principio me sentía un poco extraño porque surgían muchas ideas a la vez y era un poco complejo ordenarlas y encontrar un camino para encauzarlas. También sucede que algunos asuntos se ramifican y entrelazan, así que se requiere un cierto tiempo después de las sesiones para que lo que vas tratando se asiente y tome un cuerpo definido.
Más adelante, en ciertos momentos se producía algún bloqueo, que creo es fruto de las propias limitaciones mentales con que afrontamos el proceso. Es como si hiciera falta estar un poco “en sintonía” y a veces es complicado encontrar ese punto.
¿Una vez terminado el proceso, que cosas te llevas?
Sobre todo me ha quedado la sensación de que con un poco de autoconocimiento y de disciplina para ordenar las ideas y los sentimientos, se puede conseguir armar una estrategia para afrontar multitud de aspectos, tanto en el campo profesional/laboral como en el personal/relacional.
¿Qué has aprendido después de tu proceso?
He aprendido a mirar ciertos problemas con ojos diferentes, con menos exigencia hacia mí y hacia el entorno, sobre todo en los casos en que la solución no depende exclusivamente de nosotros o de nuestro esfuerzo.
He aprendido a relativizar, a priorizar poniéndome a mí y a mis asuntos en un primer plano, pero no de forma egoísta, si no por mi bien.
He aprendido a escucharme. Durante las sesiones ha habido momentos en que dije cosas que nunca pensé que diría.
¿Volverías a repetir un proceso de coaching?
Sí, volvería a repetirlo.
¿A quien recomendarías coaching?
A cualquiera que tenga una mínima inquietud personal y piense que debe enfrentar sus problemas, pequeños o grandes, cambiar algún aspecto de su vida, o que simplemente se encuentre ante un reto.
¿Qué consejos le darías a una persona que está pensando en seguir un proceso de coaching?
Que se atreva a probar, que se desprenda de prejuicios, que tome tiempo para revisar, analizar y poner en orden su interior.
¿Qué uso le darías al coaching en tu entorno más cercano?
Sobre todo creo que me puede servir para analizar-profundizar-resolver/crecer en ciertos asuntos o aspectos en los que no avanzamos o tenemos problemas o los vivimos con inquietud o incertidumbre o frustración.
¿En qué te ha cambiado el coaching?
Básicamente me ha ayudado a procurarme herramientas para el análisis, a ver las cosas desde diferentes ángulos, a ser más positivo.
¿Ves rentables la inversión en procesos de coaching a nivel empresarial? Y particular? Porque?
Hablando del ámbito del trabajo lo veo interesante tanto para la empresa como para la persona; ambas partes obtienen beneficios derivados de las mejoras que se producen. Básicamente, si el empleado se siente mejor es bueno para la empresa.
Carmen Taboada Fernández
Gerente de Sistemas de Gestión
SMA Marketing Europa- REPSOL
Proceso de coaching individual profesional – Junio 2011 - Madrid – España
Coach: Beatriz Rodríguez de la Flor
“Conforme fuimos avanzando me fui “enganchando” más, al percibir los resultados y las posibilidades que se te ofrecen” “El coaching es una herramienta potente que puede ayudar en muchos proyectos en la vida” Carmen Taboada.
¿Cómo te atrajo la idea de hacer un proceso de coaching?
Me lo propuso una buena amiga y por eso confié en que podría serme útil. Además enseguida encontré áreas de mejora que me quería trabajar y me pareció una manera diferente de abordarlas. El principio fue simplemente ¿Por qué no?
¿Cómo has ido viviendo el proceso de coaching? Coméntanos tus expectativas, antes, durante y al final del proceso.
Antes de empezar, el trato que yo había tenido con el coaching había sido solo de oídas en la empresa, y lo entendía como un proceso en el que alguien te guía hacia la mejora de algún aspecto, pero desconocía cómo.
En la primera sesión alcancé a entender el concepto coaching como un acompañamiento en un camino en el que el coach te ayuda e ilumina el camino pero no aconseja, ni emite juicios de valor pero estuve algo desconcertada, ya que aún me resultaba un tanto etéreo. Aún así seguí confiando.
Conforme fuimos avanzando me fui “enganchando” más, al percibir los resultados y las posibilidades que se te ofrecen (en el fondo las que tú mismo quieres que se te ofrezcan y que tu coach te hace ir descubriendo). Y me fueron entrando ganas de seguir caminando.
Al final, estoy muy satisfecha de lo conseguido. Creo que este proceso me ha ayudado a profundizar en un área de mejora de la que era consciente, pero que requería pararse y reflexionar para poner en claro los porqués y las posibles acciones para desarrollarla.
¿En algún momento del proceso sentiste alguna cosa que te produjera desconcierto?
Sí, sobre todo al principio, no sabía cómo se iba a desarrollar el proceso, si tenía un cierto cariz psicológico, si se me estaba examinando de alguna manera…
¿Una vez terminado el proceso, que cosas te llevas?
Un mayor conocimiento de algunos aspectos de mí misma, unos planes de acción concretos encaminados a mejorar el área seleccionada para el proceso, todo el proceso de descubrimiento…
¿Qué has aprendido después de tu proceso?
Que hay distintas formas de explorar y llegar a planteamientos de acciones de mejora. Que el coaching es una herramienta potente que puede ayudar en muchos proyectos en la vida.
¿Volverías a repetir un proceso de coaching?
Sin duda, aunque no con cualquiera!
¿A quien recomendarías coaching?
A todo el que tuviera interés e inquietud por conseguir algo concreto, por alcanzar un objetivo, por mejorar, por hacer realidad un proyecto.
¿Qué consejos le darías a una persona que está pensando en seguir un proceso de coaching?
Que se lanzara a probarlo y que tuviera confianza, que se dejara llevar.
¿Qué uso le darías al coaching en tu entorno más cercano?
En muchos aspectos del mundo de la empresa y también para desarrollo en la vida personal.
¿En qué te ha cambiado el coaching?
Me ha abierto la mente a nuevas formas de aprendizaje y de búsqueda de la mejora dentro de uno mismo. Y por supuesto me ha ayudado a conseguir el objetivo que me había fijado y que supone para mí un cambio en mi forma de actuar, tanto profesional como personalmente.
¿Ves rentables la inversión en procesos de coaching a nivel empresarial? Y particular? Porque?
Sí por supuesto, creo que a la empresa le puede ayudar a mejorar capacidades de liderazgo, eficiencia…que sin duda pueden medirse antes y después del proceso y a nivel particular depende del análisis coste-beneficio que cada uno haga, pero para mí si el objetivo es importante para uno, sin duda la inversión es rentable.
Adelaida del Pozo
Técnico de formación en desarrollo de proyecto formativo CAMPVS dirigido a jóvenes con discapacidad intelectual
Fundación Carmen Pardo Valcarcel
Proceso de Coaching Individual Ejecutivo desarrollado en 2012/2013 Coach: Beatriz Rodriguez de la Flor
“Si quieres cambiar algo en tu vida, hay que empezar a “mover hilos” y probar distintas opciones para ello, y siendo constante el cambio se produce.”
¿Cómo te atrajo la idea de hacer un proceso de coaching?
Principalmente por la sesión grupal gratuita a la que asistí, que me encantó.
¿Cómo has ido viviendo el proceso de coaching? Coméntanos tus expectativas, antes, durante y al final del proceso.
Antes de comenzar era un “manojo de nervios y ansiedad” debido al estrés laboral al que era sometida.
Durante el proceso, analicé la situación minuciosamente y comencé a hacer pequeños movimientos, bien para cambiar las condiciones laborales o para cambiar de trabajo.
Al final del proceso, tenía un trabajo nuevo en el que me siento súper a gusto.
¿En algún momento del proceso sentiste alguna cosa que te produjera desconcierto?
No, lo cierto es que no.
¿Una vez terminado el proceso, que cosas te llevas?
Que el coaching funciona
¿Qué has aprendido después de tu proceso?
Que si quieres cambiar algo en tu vida, hay que empezar a “mover hilos” y probar distintas opciones para ello, y siendo constante el cambio se produce.
¿Volverías a repetir un proceso de coaching?
Si lo considerase oportuno sí
¿A quien recomendarías coaching?
A cualquiera de mis amigos/as o seres queridos que necesitase un cambio en algún aspecto de su vida y no supiese como empezar.
¿Qué consejos le darías a una persona que está pensando en seguir un proceso de coaching?
Que sea constante en el proceso, en las pequeñas metas que se vaya proponiendo, en probar las distintas opciones que se le ocurran que al final los resultados se ven.
¿Qué uso le darías al coaching en tu entorno más cercano?
En el cambio de aspectos personales y profesionales que considere importantes
¿En qué te ha cambiado el coaching?
En qué por fin me empiezo a sentir realizada profesionalmente.
¿Ves rentables la inversión en procesos de coaching a nivel empresarial? Y particular? Porque?
Si , considero que a nivel empresarial el coaching puede ayudar mucho en el éxito de una empresa realizando los cambios en aquellos aspectos que lo impiden; y a nivel particular contribuye a la realización de la persona.
Marina Ramos López
Responsable de Atención al Cliente Concesionario Oficial de Lexus (Automoviles Axel S.A.)
Proceso de Coaching individual ejecutivo año 2013 Coach: Beatriz Rodriguez de la Flor
“Ahora tengo otra perspectiva ante las cosas, me siento más segura, soy más conocedora de mi misma, me ha ayudado a conseguir un objetivo”
¿Cómo te atrajo la idea de hacer un proceso de coaching?
Ley por casualidad algo de coaching y me gusto su esencia. No conocía a nadie que lo hubiese hecho pero estaba convencida de que me aportaría cosas buenas.
¿Cómo has ido viviendo el proceso de coaching? Coméntanos tus expectativas, antes, durante y al final del proceso.
Tenía claro que era lo que quería mejorar o modificar. Al principio esta todo desordenado y expones todo en conjunto.
Luego se va ordenando, aclarando.
También empiezas a sentirte más unida a tu coach con lo cual eres más abierta y expones con más libertad tus dudas y tus frenos.
Al final del proceso te das cuenta que ya no estás haciendo las cosas de la misma manera que cuando empezaste y estas aplicando lo aprendido.
¿En algún momento del proceso sentiste alguna cosa que te produjera desconcierto?
Cada vez que terminaba una sesión sentía que surgían ideas de cosas, que luego mágicamente se iban colocando a medida que pasaban los días
¿Una vez terminado el proceso, que cosas te llevas?
Muchas cosas. He aprendido a VER y a HACER,……
Me llevo el conocimiento de unas herramientas y la forma de aplicarlas, que me permiten afrontar algún aspecto de mi vida en un momento determinado.
¿Qué has aprendido después de tu proceso?
Ahora tengo otra perspectiva ante las cosas, me siento más segura, soy más conocedora de mi misma, me ha ayudado a conseguir un objetivo
¿Volverías a repetir un proceso de coaching?
Por supuesto
¿A quién recomendarías coaching?
A cualquier persona que quiera crecer tanto personal como profesionalmente
¿Qué consejos le darías a una persona que está pensando en seguir un proceso de coaching?
Que se atreva
Que la experiencia merece la pena
¿Qué uso le darías al coaching en tu entorno más cercano?
El coaching tiene cabida tanto personal, como profesionalmente, a cualquier persona, y de cualquier profesión cuando en algún momento de su vida tuviese o necesitases mejorar algo.
¿En qué te ha cambiado el coaching?
En ser mejor
¿Ves rentables la inversión en procesos de coaching a nivel empresarial? Y particular? Porque?
Cualquier inversión que hagas que sirva para mejorar es rentable, con el coachig además no tienes que esperar mucho en ver que los resultados, y además los conocimientos adquiridos te sirven para el futuro.
Carmen Cidoncha Escobar
Directora Unidad de Procesos de Riesgos
División de Riesgo de Crédito Entidad Bancaria
Proceso Grupal Confidencial - Diciembre de 2011- Coach: Beatriz Rodríguez de la Flor
”Francamente no pensé que pudiera resultarme tan útil el proceso, tanto para identificar un objetivo como para encontrar los medios para conseguirlo”
¿Cómo te atrajo la idea de hacer un proceso de coaching grupal confidencial?
A pesar de que yo no estaba especialmente interesada en el tema, algunas personas cercanas a mi me insistieron con mucho entusiasmo por lo que decidí probarlo
¿De qué forma ha influido la condición de que el proceso sea confidencial?
Creo que es importante, ya que al ser una sesión en grupo, si no fuera confidencial podrías sentirte algo cohibida si tuvieras que compartir la información con personas desconocidas. Al ser confidencial, te sientes totalmente libre para expresarte y profundizar de forma totalmente realista. No tiene sentido engañarte a ti mismo.
¿Cómo has ido viviendo él proceso? Coméntanos tus expectativas, antes, durante y al final del proceso.
Yo abordé el proceso con cierto escepticismo, sin embargo casi desde el primer momento, me resultó muy sencillo involucrarme, me sentí muy cómoda con la metodología y sobre todo muy impresionada con el resultado. Francamente no pensé que pudiera resultarme tan útil el proceso, tanto para identificar un objetivo como para encontrar los medios para conseguirlo.
¿En algún momento del proceso sentiste alguna cosa que te produjera desconcierto?
No es desconcierto, pero si es curioso ver como cada persona vive su proceso de diferente manera, unos les cuesta más centrar su objetivo, otros analizar sus herramientas para conseguirlos, dependiendo del momento vital en el que te encuentres.
¿Qué te llevas?
Me llevo una buena experiencia, pero sobre todo un OBJETIVO, que yo ni siquiera tenía identificado y las bases para elaborar mi propio plan concreto para conseguirlo.
¿Qué es lo que más destacarías?
Pues que se trata de una técnica que sin decirte que es lo que tienes que hacer, consigue que tú sepas que es lo que tienes que hacer. Es fascinante, que el coach, sea capaz sin saber nada de ti, de orientarte para encontrar tu camino.
¿Volverías a repetir un proceso de coaching grupal confidencial?
Si repetiría.
¿A quién recomendarías esta modalidad de coaching?
Pues, a las personas que sin tener identificada una necesidad concreta, saben que hay cosas que se pueden mejorar y nunca han tenido el momento para planteárselo.
¿Qué consejos le darías a una persona que está pensando en seguir un proceso de coaching grupal?
Que sea totalmente sincero consigo mismo, que se deje guiar por el coach y que disfrute.
¿Qué uso le darías al coaching en tu entorno más cercano?
Creo que es útil en todos los entornos el profesional y el personal. Todas las personas que me rodean podrían beneficiarse de estas sesiones.
Concretando algo más, creo que podría ser útil sesiones de coaching en equipos de trabajo, pero con objetivos comunes, no confidencial, sino para alcanzar una meta conjunta por parte de todo un equipo.
¿Ves rentables la inversión en estos procesos de coaching ? Porque?
A nivel personal es rentable sin duda, porque te ayuda a crecer y a centrar tus esfuerzos hacia un objetivo concreto. En la medida en que las empresas se componen de personas, el proceso es rentable para estas, ya que cuanto más centradas estén las personas o los equipos en conseguir objetivos, y en encontrar los medios para conseguirlos, mejores serán los rendimientos de dichas empresas.